Tréninky probíhají každé úterý a čtvrtek ve 20:00 v Aquacenter Šutka, pod vedením zkušených trenérů
Plavání
Plavci jsou na tréninku rozděleni do 3 skupin:
A group: Plavci se zvládnutou technikou zaměření na zvyšování plavecké výkonnosti – trenér Honza
B group: Pokročilejší plavci zaměřující se na zdokonalení techniky – trenér Honza
C group: Plavci se zvladnými základy většiny stylů – trenéři Tomáš (úterý) and Sabina (čtvrtek)
Tréninky jsou především zaměřeny na zlepšování techniky a výkonnosti a jsou vždy přizpůsobeny průměrných schopnostem plavců.
Suchá příprava
Krom plaveckých tréninků se naši clenové mají možnosti účastnit atletických a posilovacích tréninků zaměřených na posílení a zlepšení kondice pro plavaní – trenér Honza
Ostatní
Krom pravidelných skupinových tréninků naši plavci pravidelně trénují na individualní bázi v bazénu, ale sportujeme i mimo bazén – kolo, běžky, posilovna apod.
Několikrát do roka pořádáme plavecká soutředění a letní plavecký kemp.